घुड़सवारी की बुनियादी मुद्रा

घोड़े की पीठ पर सवार की सही स्थिति काठी के सबसे निचले हिस्से पर बैठना है जिसमें दोनों हड्डियाँ और टाँके हों। शरीर का ऊपरी भाग सीधा रहना चाहिए, सिर सीधा और आगे की ओर देखना चाहिए, और शरीर का भार दोनों बैठी हुई हड्डियों पर समान रूप से टिका होना चाहिए। सीधा रखते समय शरीर को आराम देना चाहिए, जांघ और घुटने के जोड़ों को स्वाभाविक रूप से आराम से काठी से जोड़ा जाना चाहिए, पैर का तलवा रकाब पेडल पर होना चाहिए, ताकि रकाब में अधिकतम दबाव बनाए रखा जा सके, उचित स्थिति में, तलवा पैर का हिस्सा हमेशा समतल रहना चाहिए, टखना थोड़ा मुड़ा हुआ, एड़ी पैर के अंगूठे से थोड़ी नीचे, बगल से, कान, कंधे, कूल्हे, एड़ी एक सीधी रेखा में और जमीन सीधी होनी चाहिए।
भुजाएँ कंधे से कोहनी तक स्वाभाविक रूप से गिरती हैं, और बगल से, सवार की कोहनी से आगे की ओर लगाम के साथ हाथ से होते हुए घोड़े के मुँह तक, एक सीधी रेखा में होनी चाहिए। हाथों की गतिविधियों को यथासंभव कंधे और कोहनी के जोड़ों की गतिविधियों के माध्यम से किया जाता है, और कलाई के जोड़ों को लचीला रहना चाहिए लेकिन मुड़ा हुआ नहीं होना चाहिए। सवार को घोड़े के सिर के ऊपर और नीचे की गति के साथ अपने हाथों की ऊंचाई बदलनी चाहिए, ताकि "कोहनी, हाथ और मुंह" द्वारा बनाई गई सीधी रेखा बनी रहे। घोड़े पर सवार को हमेशा घोड़े की चाल के साथ संतुलित और समन्वित रहना चाहिए। इसके लिए आरामदायक भुजाओं और पीठ और कंधों में लचीलेपन की आवश्यकता होती है। उपरोक्त सही सवारी मुद्रा सबसे बुनियादी सवारी मुद्रा है, लेकिन विभिन्न सवारी प्रकारों और खेलों में, घोड़े की गति के साथ सवार का ऊपरी शरीर थोड़ा बदल जाता है, जिसे घोड़े के विभिन्न फुटवर्क में पेश किया जाता है।
घोड़े की सवारी करना सीखते समय, घुड़सवारी में गलत सवारी आसन करना आसान होता है, जैसे कि पक्षपाती सवारी, इस्चियम सवारी, इंटरसीम सवारी, आदि, जिस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।